Çörek Otlu Poğaça Tarifi ve Malzemeleri

Çörek otlu poğaça, Türk mutfağının sevilen bir lezzetidir. Kahvaltılarda tercih edilen bu hamur işi, besleyici malzemelerle hazırlanır. Besin değerleri yüksek olan çörek otu, sağlık faydalarıyla da ön plana çıkar. Tarifi ve püf noktalarıyla bu lezzeti keşfetmeye hazır olun!
05 Ekim 2024
Çörek otlu poğaça, geleneksel Türk mutfağında yer alan ve özellikle kahvaltılarda tercih edilen lezzetli bir hamur işidir. Çörek otu, bu poğaçaya hem karakteristik bir tat hem de sağlık faydaları katmaktadır. Bu makalede, çörek otlu poğaçanın tarifi, malzemeleri ve besin değerleri hakkında detaylı bilgiler sunulacaktır.

Malzemeler


Çörek otlu poğaça yapmak için gerekli malzemeler aşağıda listelenmiştir:
  • 3 su bardağı un
  • 1 su bardağı yoğurt
  • 1/2 su bardağı sıvı yağ
  • 1 paket kabartma tozu
  • 1 tatlı kaşığı çörek otu
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 adet yumurta (üzeri için)
  • İsteğe bağlı olarak beyaz peynir veya zeytin

Hazırlık Aşaması


Çörek otlu poğaçanın hazırlanışı oldukça basittir ve aşağıdaki adımlar izlenerek kolayca yapılabilir:
  • Bir karıştırma kabında un, kabartma tozu, tuz ve çörek otunu karıştırın.
  • Başka bir kapta yoğurt ve sıvı yağı birleştirip iyice çırpın.
  • Kuru malzemelerin üzerine yoğurtlu karışımı ekleyin ve yumuşak bir hamur elde edene kadar yoğurun.
  • Hamur hazır olduktan sonra, istenilen büyüklükte parçalar koparıp avuç içinde yuvarlayın.
  • Poğaçaların ortasına beyaz peynir veya zeytin koymayı tercih edebilirsiniz.
  • Poğaçaları yağlı kağıt serili fırın tepsisine dizin ve üzerlerine çırpılmış yumurta sürün.
  • Önceden ısıtılmış 180 derece fırında altın rengi alana kadar yaklaşık 20-25 dakika pişirin.

Servis Önerileri


Çörek otlu poğaçalar, sıcak olarak servis edildiğinde lezzeti daha da arttığı için, fırından çıktıktan sonra birkaç dakika dinlendirilerek sıcak servis edilmesi önerilir. Yanında çay, ayran veya taze sıkılmış meyve suyu ile sunulabilir. Ayrıca, kahvaltı sofralarında veya atıştırmalık olarak tercih edilebilir.

Besin Değerleri

Çörek otlu poğaçanın 100 gramı için ortalama besin değerleri şöyledir:
  • Kalori: 280 kcal
  • Protein: 7 g
  • Karbonhidrat: 36 g
  • Yağ: 12 g
  • Lif: 2 g
  • Sodyum: 400 mg

Ekstra Bilgiler

Çörek otu, halk arasında "çörek otu" olarak bilinen Nigella sativa bitkisinin tohumudur. Bu tohumlar, antioksidan özellikleri ile bilinir ve sindirim sistemine fayda sağlamaktadır. Ayrıca, çörek otu yağı cilt sağlığına olumlu etkilerde bulunur. Çörek otlu poğaça tarifi, kişisel tercihlere göre değiştirilebilir; örneğin, hamurun içerisine farklı baharatlar eklenerek veya farklı peynir türleri kullanılarak zenginleştirilebilir. Bu tarif, hem lezzetli bir atıştırmalık hem de sağlıklı bir seçenek sunmaktadır. Kahvaltı sofralarınızı zenginleştirmek için bu tarifi denemenizi öneririm. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Halife 04 Ekim 2024 Cuma

Bu çörek otlu poğaçayı yapma fikri harika! Özellikle kahvaltılarda taze ve sıcacık servis edildiğinde lezzeti katlanıyor. Çörek otu ile yapılan bir tarifin hem sağlıklı hem de lezzetli olması çok cazip. Kendi mutfak deneyimime dayanarak, bu tarifteki malzemelerin uyumu da oldukça güzel görünüyor. Yoğurt ve sıvı yağın hamura kattığı yumuşaklık, poğaçaların içinin de güzel olmasını sağlar. Ayrıca, beyaz peynir veya zeytin eklemek, lezzeti daha da artıracaktır. Fırından çıktıktan sonra birkaç dakika dinlendirilmesi gerektiği bilgisini de çok faydalı buldum. Gerçekten de sıcak servis edildiğinde tadı daha da güzel oluyor. Bu tarifi denemeyi düşünüyorum! Sizce başka hangi malzemeleri ekleyerek bu poğaçayı daha da zenginleştirebiliriz?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Halife,

Yorumun için teşekkür ederim! Çörek otlu poğaça gerçekten de hem lezzetli hem de sağlıklı bir seçenek. Malzemelerin uyumu konusunda seninle hemfikirim; yoğurt ve sıvı yağın hamura kattığı yumuşaklık, poğaçaların lezzetini artırıyor. Ayrıca, beyaz peynir veya zeytin eklemenin harika bir fikir olduğunu düşünüyorum.

Daha fazla zenginleştirmek için, hamura biraz rendelenmiş havuç veya kabak eklemeyi deneyebilirsin. Bu, hem besin değerini artırır hem de hafif bir tat verir. Ayrıca, içine taze otlar, örneğin maydanoz veya dereotu eklemek de güzel bir aroma katabilir. İstersen, iç harcı olarak lor peyniri ve ıspanak karışımı da kullanabilirsin; bu da hem sağlıklı hem de lezzetli bir alternatif sunar.

Son olarak, baharatlarla oynamak da iyi bir fikir olabilir. Kimyon veya karabiber eklemek, poğaçanın tadını biraz daha ilginç hale getirebilir. Denemeni sabırsızlıkla bekliyorum, afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni